deckblattdetoxdaysDetox Days ist der 9 Tage Detox Plan für jeden, der sich etwas Gutes tun und seinen Körper entlasten möchte, um mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit zu erlangen! Der Begriff Detox bedeutet so viel wie Entgiften, Entsäuern oder auch Ausleiten. Ziel ist es, den Organismus von Grund auf zu reinigen, Schadstoffe aus dem Gewebe zu schwemmen und das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Detox-Kur kurbelt die körpereigenen Entgiftungssysteme an, leitet die schädlichen Gifte aus und schützt die Zellen somit vor giftbedingten Schäden.

Bei Detox Days erwarten dich Informationen zum Thema Detox, wertvolle Tipps zur Unterstützung deiner Kur und 45 leckere Gerichte, bestehend aus einer bunten Mischung an Frühstücken, Mittag- und Abendessen, Suppen und Smoothies, die du nach einem fertig zusammengestellten Tagesplaner zubereiten, aber selbstverständlich auch individuell kombinieren kannst.

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The Healthy Way ist ein eBook mit dem Fokus auf gesunde und ausgewogene Ernährung, wobei abwechslungs- und ideenreich hier nicht kompliziert heißt! Es erwarten Dich über 80 gesunde, inspirierende, aber einfache vegetarische Gerichte aus aller Welt, die Deinen Körper stärken ohne ihn zu belasten sowie wertvolle Informationen zum Konzept von „Clean Eating“ und den Nährstoffen, die Dein Körper benötigt, um optimal versorgt zu sein.

Bei The Healthy Way findest Du abwechslungsreiche Gerichte mit frischen, unbehandelten Nahrungsmitteln voller Vitamine und Nährstoffe, die möglichst wenig industriell verarbeitet wurden. Fertigprodukte, Fast Food, Weißmehl, Getreide und Zucker werden vom Speiseplan gestrichen, dafür gibt es reichlich Gemüse und Obst, Hülsenfrüchte, Getreide-Ersatz wie Quinoa, Buchweizen oder Amaranth, hochwertige Fette sowie Milchprodukte von Ziege und Schaf und Eier in Maßen.

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