Mikronährstoffe beeinflussen den Stoffwechsel, das Wachstum der Zellen, die Steuerung verschiedenster Drüsen oder die Funktion der Nerven und sind an vielen biochemischen Reaktionen in unserem Körper beteiligt. Auch wenn unser Organismus…
Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, liefert uns die nötige Energie für alle körperlichen Aktivitäten und dient dem Aufbau und Erhalt unseres Organismus. Durch die Verbrennung der Nährstoffe in unseren…
Heute führe ich eine neue Kategorie auf dem Blog ein, die Music Inspiration! Einmal im Monat möchte ich euch hier meine Lieblingslieder zeigen, die zu diesem Zeitpunkt am meisten bei mir…
Die Zeiten, dass man für Inspirationen stundenlang Zeitschriften durchgeblättert, Bücher durchforstet oder einfach die Umgebung erkundet hat, gehören mittlerweile schon fast der Vergangenheit an. Das Internet ist voll mit Seiten und…
Die erste Februarwoche verbrachte ich auf der wunderschönen Kanareninsel La Palma, die auch ‘La Isla Bonita’ oder ‘Isla Verde’ genannt wird, da sie mit 40 % Waldbedeckung im Vergleich zu den anderen…
Detox – an diesem Thema kommt man wohl, wenn man sich nur ein bisschen mit seinem Körper und der eigenen Gesundheit beschäftigt, in heutigen Zeiten nicht mehr vorbei und auch ich…